#2025폭염 #여름건강관리 #열사병예방 #폭염대응전략 #수분섭취 #에어컨적정온도 #노인보호 #여름건강수칙 #기후재난 #폭염응급처치1 2025년 폭염, 이렇게 버텨야 산다! 건강을 지키는 실전 생존 수칙 7가지 2025년 여름은 예년과 비교할 수 없을 정도로 유난스럽습니다. 기상청은 연일 폭염주의보와 경보를 발령하며 체감온도 40도를 넘나드는 지역도 속출하고 있습니다. 이처럼 극한의 더위는 단순한 불쾌감을 넘어 건강을 위협하는 재난 수준으로 받아들여야 합니다.더위에 대한 대응은 단순히 시원한 곳에 있는 것을 넘어, 생활습관 전반을 바꾸는 전략적인 건강관리가 필요합니다. 특히 노약자, 어린이, 만성질환자는 폭염에 매우 취약하므로 가정에서도 철저한 대비가 필수입니다.아래 소개하는 ‘실전 생존 수칙 7가지’는 누구나 실천 가능한 내용이니, 하루라도 빨리 생활에 적용해보시기 바랍니다. 🌡 수칙 1. 폭염 시간대 외출은 절대 금지, 피할 수 있다면 무조건 피하자폭염이 가장 강한 시간은 일반적으로 오전 11시부터 오후 .. 2025. 8. 1. 이전 1 다음
